注册送彩金 心理技巧:〈阶段性冷却时间〉避免连续错判的心智系统 心理状态决定 50% 的胜率。 阶段性冷却法,是一种让心态保持稳定的技巧。 一、定义 在关键节点设置“强制冷却期”,让大脑从情绪模式回到理性模式。 二、触发条件 以下情况出现任意一次,都必须冷却: 连续输两次 连续赢两次(兴奋导致失控) 情绪明显高涨或下滑 三、冷却方式 离开 2 分钟 深呼吸 看两局不下注 重设节奏 四、效果 大幅减少冲动下注 判断更精准 游戏节奏保持稳定而不失控